عکس خرید فروش

انجام این حرکت شکمتان را لاغر ترمی کند

شکم خود را صاف کنید
::::::::::::انجام این حرکت به شما کمک می کند تا شکمتان را لاغر تر کنید. در حالی که صورتتان در مقابل زمین قرار دارد، بر روی شکم دراز بکشید. وزنتان را بر روی کمر و شکم بدهید و سعی کنید دست ها و پاها را از روی زمین بلند کنید. برای چند ثانیه در این وضعیت باقی بمانید. سپس به موقعیت اولیه باز گردید و یک مرتبه دیگر این حرکت را تکرار کنید

funpatogh . com

 

iconبرای دانلود کلیک کنید

icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۱۳ آبان ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • داستان های شیوانا – عشق یعنی انجام ندادن

    داستان های شیوانا “عشق یعنی انجام ندادن ! “

    p style="text-align: center;" dir="rtl"span style="color: #0000ff;"stronga /">داستان های شیوانا   عشق یعنی انجام ندادن

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۵ مهر ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • اولین پیوند کامل صورت انجام شد

    یک تیم جراحی در فرانسه
    توانستند اولین پیوند کامل صورت را با موفقیت بر روی مردی که از یک بیماری ژنتیکی
    بدشکلی چهره رنج می برد انجام دهند

    کد خبر : ۰۵۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۹ تير ۱۳۸۹

    این عمل جراحی در
    بیمارستان هنری موندور در نزدیکی پاریس بر روی مردی ۳۵ ساله به نام
    "ژروم" انجام شد
    .

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۱۰ شهریور ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • داستان های شیوانا – عشق یعنی انجام ندادن

    داستان های شیوانا “عشق یعنی انجام ندادن ! “

    http://DavoodOnline.com

    داستان های شیوانا   عشق یعنی انجام ندادن

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۹ فروردین ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • داستان های شیوانا – عشق یعنی انجام ندادن

    داستان های شیوانا “عشق یعنی انجام ندادن ! “

    http://DavoodOnline.com

    داستان های شیوانا   عشق یعنی انجام ندادن

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۱۳ اسفند ۱۳۸۹
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • چگونه جستجوی حرفه ای تری در گوگل انجام دهیم؟

    گوگل کردن فقط تایپ چند کلمه و کلیک روی دکمه جستجو نیست. برخی اوقات این روش کمترین نتیجه دلخواه مارا رقم خواهد زد. اما می‌توانیم با دانستن ترفندهای جستجو به راحتی به نتایج دلخواهمان برسیم.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , , , , , ,
  • نوشته: mahshid
  • تاریخ: ۲ بهمن ۱۳۸۹
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • *…|| آموزش و انجام شعبده بازی ||…*

    *…|| آموزش و انجام شعبده بازی ||…*

    دسته نرم افزار کاربردی زیردسته
    متفرقه

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۸ مهر ۱۳۸۹
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • بهینه سازی در مصرف شارژ باتری گوشی خود را به کمک Best Battery Saver v1.0 انجام دهید

    بهینه سازی در مصرف شارژ باتری گوشی خود را به کمک Best Battery Saver v1.0 انجام دهید

    دسته نرم افزار موبایل زیردسته
    متفرقه

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۳ مهر ۱۳۸۹
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • قطعی مشترکان همراه اول براساس ودیعه انجام می‌شود


    دوشنبه، ۴ خردادماه ۱۳۸۸

    ایتنا- از این پس قطع خط مشترکان همراه اول بر اساس میزان ودیعه آنان صورت می‌گیرد.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۱ مهر ۱۳۸۹
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • *…|| آموزش و انجام شعبده بازی ||…*

    *…|| آموزش و انجام شعبده بازی ||…*

    دسته بازی سرگرمی زیردسته
    متفرقه

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۲۳ شهریور ۱۳۸۹
  • دیدگاه‌ها خاموش